Alimentatie sanatoasa

Cum pregatim o masa de pranz sau cina fara gluten? Atunci cand avem nevoie sa gatim fara gluten, optiunile nu sunt chiar nenumarate, prin urmare...

Nucile si fructele oleaginoase - solutia optima pentru gustari sanatoase pentru cei mici

Pentru copii totul se învârte în jurul jocurilor şi activităţilor distractive. Pentru o săptămână ne propunem să folosim asta din plin! Îţi propunem o...

Salata cu orez integral si fasole boabe. Pranz sau cina de vara consistenta. O salata care se prepara in cateva minute, cu conditia sa aveti...

Quinoa este un aliment nutritiv potrivit pentru copii si adulti. Contine rezervoare de vitamina A, B, C și E dar si minerale precum mangan, fier, cupru, magneziu, fosfor, calciu, care au grijă de sănătatea mușchilor, a sistemului osos, a ochilor.

Atât noi cât şi copiii nostri avem nevoie să ne păstrăm de-a lungul zilei un nivel constant de energie. Chiar dacă nu ne dăm...

Noul tu traieste fresh in fiecare zi! Noul TU este cel care descopera senzatii noi, gusturi noi si experiente noi de viata! Noi, parinţii suntem modele...

Asigura-te ca ai un mic dejun sanatos, cu vitaminele de care ai nevoie!  Sucurile si mousse-urile 100% imbuteliate sunt gustari delicioase pentru dimineata, pranz si dupa-amiaza.

Când spui masă în familie, copiii spun pizza! Corect? Ei bine, din experienţa noastră şi a prietenilor noştri părinţi, atunci când copiii spun pizza părinţii...

Toate lingurile și lingurițele sus! Petrecerea timpului pregătind diverse preparate împreună cu părinții îi ajută pe copii să dezvolte o conexiune pozitivă cu alimentele, în...