Uleiurile presate la rece, alegerea potrivită pentru întreaga familie
Uleiurile sanatoase in alimentatia copiilor. Ulei presat la rece, o alegere potrivită pentru întreaga familie
În salate, sosuri sau peste anumite preparate la cuptor, folosim...
Salata cu orez integral si fasole boabe. Pranz sau cina de vara consistenta.
Salata cu orez integral si fasole boabe. Pranz sau cina de vara consistenta.
O salata care se prepara in cateva minute, cu conditia sa aveti...
Pateu din Semințe de Floarea Soarelui. Rețetă pentru o Alimentație Sănătoasă
Bogate în fibre, proteine, minerale, vitamine şi grăsimi sănătoase, seminţele de floarea soarelui se pot transforma cu un pic de creativitate într-o gustare sățioasă. ...
Zahărul nu e Iubire! Motive ale Dependenţei de Alegeri Mici cu Impact Major
Nu vreau să te sperii şi nici să îmi asum rolul de nutriționist. Vreau să te ajut să conștientizezi, pentru tine şi copilul tău,...
Gătește „Ca Mama” cu Cooperativa Țărănească Digitală Obor21
Când eram copii, „ca mama” nu gătea nimeni. Dar gusturile autentice ale rețetelor care ieșeau din mâinile ei se datorau și produselor proaspete, naturale,...
Beneficiile gătitului împreună cu copiii
Toate lingurile și lingurițele sus!
Petrecerea timpului pregătind diverse preparate împreună cu părinții îi ajută pe copii să dezvolte o conexiune pozitivă cu alimentele, în...
Care sunt tipurile de sucuri de fructe?
Limpede, tulbure, pasteurizat, concentrat… si asta nu e tot. Pe rafturile magazinelor se găsesc foarte multe tipuri de sucuri de fructe.
Fructele de goji. Reteta de biscuiti cu goji
Proprietatile fructelor goji de crestere a imunitatii le fac prietene cu cei mici, in special in perioadele de introducere in comunitate: gradinita, scoala.
10 Principii de Alimentatie Sanatoasa in Familie
Aplicarea unor principii de alimentatie sanatoasa in familie este poate unul dintre cele mai bune lucruri pe care le putem face pentru copiii noștri. La...
Când Spui Masă în Familie, Copiii Spun Pizza Gratis!
Când spui masă în familie, copiii spun pizza! Corect?
Ei bine, din experienţa noastră şi a prietenilor noştri părinţi, atunci când copiii spun pizza părinţii...