Alimentatie sanatoasa

Toate lingurile și lingurițele sus! Petrecerea timpului pregătind diverse preparate împreună cu părinții îi ajută pe copii să dezvolte o conexiune pozitivă cu alimentele, în...

Pentru copii totul se învârte în jurul jocurilor şi activităţilor distractive. Pentru o săptămână ne propunem să folosim asta din plin! Îţi propunem o...

Când eram copii, „ca mama” nu gătea nimeni. Dar gusturile autentice ale rețetelor care ieșeau din mâinile ei se datorau și produselor proaspete, naturale,...

Ai un bebe curios atunci cand vede mancare? Este plin de energie si dornic sa experimenteze? S-ar putea sa fie pregatit pentru diversificarea alimentatiei!

Care ar fi cea mai sănătoasă rutină la masă? Care sunt capcanele lui "Mănâncă tot din farfurie!", atât pe termen lung cât şi pe...

Bogate în fibre, proteine, minerale, vitamine şi grăsimi sănătoase, seminţele de floarea soarelui se pot transforma cu un pic de creativitate într-o gustare sățioasă. ...

Salata cu orez integral si fasole boabe. Pranz sau cina de vara consistenta. O salata care se prepara in cateva minute, cu conditia sa aveti...

Tartine la mic dejun. 3 Idei pentru un mic dejun sanatos si plin de energie Oricat de mult te-ai grabi dimineata, nu uita ca micul...

Pe piata exista tot mai multe produse alimentare care abunda in conservanti si E-uri nesanatoase, facand tot mai grea misiunea parintilor de a selecta ce este mai bun pentru o dieta sanatoasa a copilului. Iti oferim o lista cu 10 gustari sau alimente pe care copiii nu ar trebui sa le consume sau nu ar trebui sa isi faca un obicei din a le consuma regulat.

Îţi oferim reţete cu quinoa simple pentru toată familia. Reţeta de azi: Quinoa cu legume. ♦ Ingrediente rețetă quinoa cu legume:  un pahar de quinoa Solaris ...