Alimentatie sanatoasa

Incearca aceasta reteta Budinca de chia cu mure: o gustare usoara, sanatoasa si delicioasa, potrivita pentru orice moment al zilei.

Care ar fi cea mai sănătoasă rutină la masă? Care sunt capcanele lui "Mănâncă tot din farfurie!", atât pe termen lung cât şi pe...

Atât noi cât şi copiii nostri avem nevoie să ne păstrăm de-a lungul zilei un nivel constant de energie. Chiar dacă nu ne dăm...

De ce orezul integral este mai sănătos decât orezul alb? Află care sunt mineralele şi vitaminele pe care le conţine orezul integral în cantităţi mari.

  Aplicarea unor principii de alimentatie sanatoasa in familie este poate unul dintre cele mai bune lucruri pe care le putem face pentru copiii noștri.  La...

Sfaturi de la specialisti privind diversificarea alimentatiei bebelusului

Pe piata exista tot mai multe produse alimentare care abunda in conservanti si E-uri nesanatoase, facand tot mai grea misiunea parintilor de a selecta ce este mai bun pentru o dieta sanatoasa a copilului. Iti oferim o lista cu 10 gustari sau alimente pe care copiii nu ar trebui sa le consume sau nu ar trebui sa isi faca un obicei din a le consuma regulat.

Reteta sanatoasa smoothie pentru copii. Cum sa-i convingem pe copii sa manance fructe, seminte si nuci.

Importanta uleiurilor presate la rece in alimentatia familiei. Cum folosim ulei de masline extra virgin Solaris.  Uleiurile presate la rece sunt o componentă importantă a alimentației...

Ai un bebe curios atunci cand vede mancare? Este plin de energie si dornic sa experimenteze? S-ar putea sa fie pregatit pentru diversificarea alimentatiei!