Cursuri de sport MiniMe – Fundatia Nadia Comăneci

Cursurile de sport pentru copii organizate de Fundatia Nadia Comaneci în cadrul Centrului MiniMe sunt adaptate în functie de vârsta si nivelul de pregatire al copiilor. Lectorii vor tine cont de complexitatea excercitiilor si jocurilor, în organizarea cursurilor.

Cursurile de dezvoltare prin sport sunt:

– MiniMe Baby pentru copiii intre 1 si 3 ani

– MiniMe Sportiv pentru copiii intre 3 si 6 ani

– MiniMe Junior pentru copiii intre 7 si 12 ani

 

MiniMe Baby

Scopul cursului: Cursul îsi propune ss asigure o dezvoltare armonioasa a copiilor prin combinarea unor exercitii de gimnastica, a kinetoterapiei si a masajului cu scopul întaririi abilitatilor motrice, a tonusului muscular si depistarea unor întârzieri în dezvoltarea copiilor.

Categorie de vârsta: 1 – 3 ani (copii mergatori, însotiti de un adult)

Structura: 8 sedinte, 50 minute fiecare

Orar: Vineri, de la ora 16:15 sau Sâmbata, de la ora 10:30

Locatie: Centrul MiniMe, Calea Grivitei nr. 150 (zona Gara de Nord)

Lector: Georgeta Bululete si Elena Chiric

Pret: 160 lei

Copiii vor putea sa interactioneze atât cu parintii lor, cât si cu ceilalti copii, dezvoltându-si capacitatea de comunicare si de acumulare a anumitor cunostinte care sa îi ajute în dezvoltarea lor cognitiva.

Cursul îi va ajuta pe cei mici la:

  • Cresterea supletei musculare, mobilitatii articulare si coordonarii;
  • Dezvoltarea capacitatii de deplasare si depistarea unor probleme de mobilitate;
  • Dezvoltarea calitatilor motrice de baza si dezvoltarea deprinderilor utilitare aplicative (mers, alergare, transport de obiecte etc.);
  • Cresterea încrederii în fortele proprii;
  • Dezvoltarea cognitiva si afectiva;
  • Socializare;
  • Cresterea inteligentei motrice si stimularea imaginatiei;
  • Crearea unor principii sanatoase pentru viitor.

 

MiniMe Sportiv

Prin programul MiniMe Sportiv, oferim pregatirea necesara, fizica si emotionala, în asa fel încât cei mici sa faca sport cu placere si sa-si aleaga singuri disciplina sportiva pe care vor sa o practice. MiniMe Sportiv nu este un program axat pe competitie, nu urmareste participarea la concursuri si obtinerea de premii. MiniMe Sportiv isi propune familiarizarea copiilor cu miscarea fizica si coordonarea miscarilor.

Categorie de vârsta: 3 – 6 ani

Structura: 8 sedinte, 50 minute fiecare

Frecventa: de doua ori pe saptamâna

Orar: în functie de grupa

Locatie: Centrul MiniMe, Calea Grivitei nr. 150 (zona Gara de Nord)

Lector: Elena Chiric

Pret: 130 lei

Totodata jocurile din cadrul lectiilor îi vor ajuta pe cei mici sa devina mai atenti, mai creativi, cu o putere de concentrare mai mare, ceea ce va contribui la dezvoltarea lor personala si la definirea personalitatii. 

  • exercitii de front, ordine, atentie pentru dezvoltarea puterii de concentrare, disciplinei si coordonarii
  • exercitii de tinuta corporala: pasul gimnastului, mersul piticului, pozitii din baletul clasic etc.
  • exercitii de dezvoltare fizica generala: alergare, variante de mers, gimnastica aerobica etc.
  • exercitii de dezvoltare a mobilitatii: ridicari de braete, întinderi de brate, rasuciri etc.
  • exercitii de  coordonare
  • exercitii  pentru dezvoltarea musculaturii spatelui/abdomen
  • exercitii pentru dezvoltarea musculaturii
  • exercitii pentru dezvoltarea echilibrului
  • exercitii  pentru dezvoltarea ritmului

 

MiniMe Junior

Descriere: Copiii au oportunitatea sa participe la cursuri de sport – aerobic destinate vârstei lor, în care prin intermediul jocului si dansului, se pot distra într-un mod sanatos si îai pot face noi prieteni. De-a lungul celor 8 întâlniri, copiii vor capata încredere în fortele proprii, vor beneficia de o dezvoltare continua, isi vor îmbunatati calitatile motrice de baza si vor descoperi miscarea pe diferite ritmuri muzicale.

Categorie de vârsta: 7 – 12 ani

Structura: 8 sedinse, 60 minute fiecare

Frecventa: o data pe saptamâna

Orar: Marti, de la ora 19:00

Locatie: Centrul MiniMe, Calea Grivitei nr. 150 (zona Gara de Nord)

Lector: Georgeta Bululete

Pret: 130 lei

Continut tematic

  • exercitii   cardiovasculare
  • exercitii   de forta
  • exercitii  de sretching si suplete
  • exercitii  de dezvoltare a echilibrului si a coordonarii
  • Dezvoltarea mobilitatii prin parcurgerea de trasee sportive
  • Dezvoltarea ritmului prin dans si coregrafii de baza

Beneficii:

  • Creeaza o stare de bine, reducând anxietatea si stresul si îmbunatatind dispozitia participantilor
  • Promoveaza o atitudine pozitiva
  • Ajuta la dezvoltarea si mentinerea unei musculaturi sanatoase si a unui sistem osos puternic
  • Mentinerea unei greutati sanatoase
  • Cresterea rezistentei si a functiei cardiovasculare
  • Cresterea mobilitatii articulare si crearea unei posturi corecte
  • Previne întârzierile de dezvoltare si reduce tensiunea în cazul copiilor hiperactivi
  • Încurajeaza socializarea în grupuri organizate

Alte informatii: Cursurile sunt o0rganizate pe grupe de copii de maximum 16 copii. Dintre acestia, pâna la 6 copii vor fi copii proveniti din familii defavorizate, participarea lor la curs fiind facilitata si sustinuta din fondurile fundatiei si fondurile strânse prin înscrierea altor copii la aceste cursuri. Astfel, Fundatia Nadia Comaneci doreste sa îsi respecte promisiunea de a le oferi tuturor copiilor o sansa la educatie si la „o viata de nota 10”.

Contact:

Calea Grivitei nr. 150, Bucuresti
Telefon: 0741 199 600
E-mail: [email protected]

http://cursuriminime.ro

DISTRIBUIE
Hey! Sunt iniţiatoarea GOKID, proiectul meu de suflet lansat după ce am născut-o pe Sonia. Comoara mea se apropie cu paşi mari de 10 ani care au fost plini de transformări pentru toată familia. În tot acest timp mi-am dorit să ieşim împreună, să ne bucurăm cu toţii de plăcerea de a ne întâlni şi conecta cu alţi copii şi părinţi. Sper ca recomandările noastre de evenimente şi activităţi să te ajute să petreci clipe minunate în familie!
Abonează-te la Newsletterul Gokid! Fii la curent cu cele mai noi evenimente, cursuri şi locaţii pentru copii!

EVENIMENTE SI ACTIVITATI LA CARE MERGEM CU COPILUL

NICIUN COMENTARIU

ADAUGĂ COMENTARIU