Vine acasă cu rucsacul aruncat în hol, intră direct în cameră și închide ușa. Nu e supărat pe tine — e supărat pe ceva din ziua lui, pe cineva, pe o situație pe care nu știe nici el cum s-o numească. Ca părinte, simți că ar trebui să faci ceva, dar nu ești sigur ce. O conversație? Un sfat? O îmbrățișare discretă?
Asociația Road to 10 a pornit de la acest gen de scenă — familiară aproape oricărui părinte cu un copil între 6 și 14 ani — și a construit ceva concret: Călătoria de 10, un atelier de dezvoltare personală gratuit, în grupe mici, facilitat de un psiholog clinician, disponibil în București toată toamna și iarna lui 2026.
Nu e terapie. Nu e un semnal că ceva nu e în regulă. E un program structurat, în care copiii descoperă — prin joc, exerciții și discuții ghidate — cum funcționează emoțiile, relațiile, conflictele și lumea ecranelor.
Mai concret: instrumente pe care le vor folosi mai devreme decât crezi.
Ce este Călătoria de 10 și cine o organizează
Asociația Road to 10 este o organizație non-profit cu sediul în Sectorul 2 din București, construită în jurul unui singur principiu: fiecare copil are un potențial complet — acel „10″ din titlu — și merită instrumentele să și-l descopere. Nu nota de la școală. Nu presiunea performanței. Ci un 10 în sens de „versiunea cea mai bună a lui însuși.”
Programul Călătoria de 10 — Ediția de toamnă este varianta lor practică, de teren: un atelier structurat pe patru module, în care copiii și adolescenții cu vârste între 6 și 14 ani lucrează — în grupe mici — pe temele care contează cel mai mult în viața lor de zi cu zi: emoțiile, relațiile, bullying-ul și lumea digitală.
Participarea este complet gratuită. Locurile sunt limitate la maxim 6 copii per grupă — o decizie deliberată, nu o constrângere logistică.
Cele 4 module ale atelierului
Programul nu e o lecție despre emoții predată frontal. Fiecare modul are un nume propriu, o metaforă, activități specifice — și versiuni diferite pentru fiecare grupă de vârstă. Un copil de 7 ani și un adolescent de 13 ani nu au aceleași întrebări despre furie, și nu ar trebui să primească aceleași răspunsuri.
Alege o sesiune și înscrie-te pe roadto10.ro →
Modul 1:
Eu și emoțiile mele
Copiii de 6–8 ani devin Detectivii emoțiilor. Cei de 8–10 ani — Meteorologii emoțiilor. La 10–12 ani funcționează cu Busola emoțiilor, iar adolescenții de 12–14 explorează Dincolo de frunze. Aceeași temă — recunoașterea și înțelegerea emoțiilor — abordată diferit, cu activități tematice adaptate fiecărei vârste.
Modul 2
Eu și ceilalți — Misterul prieteniei
Relații sănătoase, empatie aplicată, înțelegerea perspectivei celuilalt, gestionarea constructivă a conflictelor. Nu prin reguli dictate, ci prin situații concrete în care copiii exersează, greșesc controlat și înțeleg de ce.
Modul 3
STOP Bullying — Furtuna nu trebuie să rănească
Unul dintre subiectele cele mai căutate de părinți în prezent — și, paradoxal, cel mai puțin discutat cu copiii în termeni clari. Atelierul îi ajută pe copii să facă distincția concretă între o tachinare, un conflict obișnuit și bullying real, să recunoască situațiile problematice și să știe cum să reacționeze.
Modul 4
Eu în lumea digitală
Telefon, aplicații, social media, protecția datelor personale — abordate fără moralizare, cu exemple din viața lor reală. Scopul nu e să le ia ecranele, ci să îi ajute să le folosească echilibrat și în siguranță.
Cine conduce atelierele
Atelierele sunt facilitate de Soare Andreea, psiholog clinician și psihoterapeut în formare. Asta înseamnă că activitățile nu sunt improvizate sau extrase dintr-un manual de parenting — sunt construite pe înțelegerea reală a psihologiei copilului și adaptate la dinamica fiecărei grupe.
Un psiholog clinician știe să distingă, în timp real, între un copil care „face nazuri” și un copil copleșit de ceva ce nu știe să numească. Și știe că nu trebuie să numească el pentru copil — ci să creeze contextul în care copilul o face singur. Asta e toată diferența față de un atelier de activități obișnuit.
De ce contează că sunt maxim 6 copii
Maxim 6 copii per grupă nu e un detaliu de logistică — e o decizie pedagogică cu consecințe reale. Într-un grup mic, fiecare copil participă activ. Nu există fundul clasei în care să dispari. Nu există cel care răspunde mereu în locul tău.
Mai important: dinamicile de grup — inclusiv cele de excludere, de dominanță sau de pasivitate — sunt vizibile și pot fi lucrate pe loc. Un grup de 20 de copii produce aceleași dinamici pe care le reproduc și curtea școlii. Un grup de 6 oferă altceva: un mediu mic, observabil, în care un adult pregătit poate interveni cu atenție.
Activitățile sunt, de altfel, calibrate pe segmente de vârstă: 6–8 ani, 8–10 ani, 10–12 ani și 12–14 ani — pentru că un copil de 7 ani și unul de 13 nu au nevoie de aceleași exerciții, chiar dacă tema e identică.
Informații practice: locație, program, înscrieri
- Locație: Str. Sighișoara nr. 36, Sector 2, București (zona Vatra Luminoasă)
- Program: Marți – Joi, 17:00 – 20:00 · sesiuni de 1 oră
- Disponibilitate: 12 octombrie – 31 decembrie 2026
- Vârste: 6 – 14 ani, grupe separate pe intervale de vârstă
- Grupă: maximum 6 copii
- Cost: gratuit, pe bază de înscriere
Locația din zona Vatra Luminoasă este accesibilă atât din București, cât și din Ilfov. Locurile sunt limitate — maxim 6 per grupă — deci merită să verifici disponibilitatea din timp.
Locuri disponibile — înscrie-te gratuit!
Atelierul Călătoria de 10 are loc de marți până joi, până pe 31 decembrie 2026.
Participare gratuită. Grupe de maximum 6 copii.
Întrebări frecvente despre Călătoria de 10
Ce este atelierul Călătoria de 10? Călătoria de 10 este un program de dezvoltare personală pentru copii cu vârste între 6 și 14 ani, organizat de Asociația Road to 10 din București. Cuprinde 4 module structurate: emoții, relații sănătoase, prevenirea bullying-ului și siguranța online. Activitățile sunt adaptate pe grupe de vârstă și facilitate de un psiholog clinician.
Cât costă participarea? Participarea este complet gratuită. Singura condiție este înscrierea prealabilă prin platforma asociației (roadto10.ro), deoarece locurile sunt limitate la maxim 6 copii per grupă.
Ce vârste sunt acceptate la atelier? Atelierul este destinat copiilor și adolescenților cu vârste între 6 și 14 ani. Grupele sunt separate pe intervale de vârstă — 6–8 ani, 8–10 ani, 10–12 ani și 12–14 ani — iar activitățile sunt adaptate specific fiecărei categorii.
Unde are loc atelierul Călătoria de 10? Atelierele se desfășoară la Strada Sighișoara nr. 36, Sector 2, București, în zona Vatra Luminoasă. Locația este accesibilă atât din București, cât și din Ilfov.
Cine facilitează atelierele? Atelierele sunt conduse de Soare Andreea, psiholog clinician și psihoterapeut în formare, cu expertiză în psihologia copilului și dinamica de grup.
Ce module are programul Călătoria de 10? Programul cuprinde 4 module: (1) Eu și emoțiile mele — recunoașterea și gestionarea emoțiilor; (2) Eu și ceilalți — relații, empatie și gestionarea conflictelor; (3) STOP Bullying — diferența dintre tachinare, conflict și bullying real; (4) Eu în lumea digitală — utilizare echilibrată a telefonului și siguranță online.
Când au loc sesiunile și cât durează? Sesiunile se desfășoară marți, miercuri și joi, între orele 17:00 și 20:00, și durează câte 1 oră. Programul este disponibil în intervalul 12 octombrie – 31 decembrie 2026.
Cum mă înscriu la Călătoria de 10? Înscrierea se face online, prin platforma Asociației Road to 10, la adresa roadto10.ro. Locurile sunt limitate, deci este recomandat să verificați disponibilitatea din timp.
Este recomandat și pentru copiii care nu au probleme evidente?Da. Atelierul nu este un program de intervenție terapeutică — nu presupune că ceva nu e în regulă cu copilul. Este un program de educație emoțională și prevenție: copiii dobândesc instrumente utile înainte să aibă nevoie urgentă de ele. Tocmai de aceea funcționează cel mai bine când vine din timp.
