[Scroll for English]
De multe ori când avem o problemă sau suntem într-un impas încercăm să găsim soluții logice, dar de câte ori ne amintim în aceste situații să ne oprim și să ne conectăm cu corpul nostru, cu universul nostru interior și să-i spunem ‘sunt aici să te ascult și să ne bucurăm împreună’ ?
Ți-ar place să găsești noi modalități de a fi atunci când lucrurile sunt în schimbare, fără să te închizi în formele din trecut sau să grăbești schimbarea pentru a ajunge la o concluzie? Cum să rămâi curios în perioadele de tranziție, care oricum nu se încheie niciodată? Cum să recunoști atunci când ești într-o stare de contractare și cum să îți însoțești cu curiozitate corpul spre o stare de mai mare fluiditate? Ce ar fi să îți întrebi propriul corp și să îl asculți în timp ce îți răspunde în mișcare?
Growing connection este un atelier creat cu drag care îți pune la dispoziție un spațiu cald și primitor cu scopul de a te sprijini să-ți asculți întrebările, îndoielile și vocea într-un mod creativ și blând. Noi aducem exerciții de mișcare, dans și mindfulness, iar tu te aduci pe tine așa cum ești acum.
Nu este necesară experiență în dans sau alte tehnici corporale. Nu se vor învăța coregrafii ci modalități de conectare cu propriul corp și dans.
Unde? Education Studio, Str. Tipografiei, nr. 1, ap. 3, interfon 030, Cluj-Napoca
Donație: 40 lei
––––––––––––––––––––––––––––––
Cristina Chirnogea este pasionată de mișcare și dans. Are o formare în terapie prin mișcare și dans și este coach cognitiv-comportamental. În ultimii ani a facilitat ateliere de explorare prin mișcare și a adus la Cluj conceptul Ecstatic Dance. (www.ritmulinterior.com)
Claudia Găgeanu este psiholog clinician, psihoterapeut și trainer; crede în puterea vindecătoare a practicilor de meditație și a proceselor de grup. Caută să încurajeze la cei din jur curajul, curiozitatea față de sine și creativitatea.
Întrebări sau informații
[email protected], 0754423114
[email protected], 0740058013
////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
[English version]
Many times when we have a problem or are at a crossroad we try to find logical solutions, but how many times in these situations do we remember to stop and connect with our body, with our interior universe and say ‘I am here to listen and have joy with you’?
Would you like to find new ways of being when things are chaging, without closing yourself into the shapes of the past or hurry up the changing to get to a conclusion? How to stay curios during transition times, transitions which never end? How to recognize when you are in a contracted state and how to accompany your body to a state of more luidity? What about asking your own body and listening while it aswers in movement?
Growing safety is a workshop that provides a warm and welcoming space with the purpose of supporting you in listening to your questions, preoccupations and doubts in a creative and gentle way. We bring movement, dance and mindfulness exercises and you bring yourself just as you are.
Nu prior experience in dance is required. We will not learn any choreographies but ways to connect with our own body and dance.
Donation: 40 lei
––––––––––––––––––––––––––––––
Cristina Chirnogea is passionate about dance and movement. She has a diploma in Dance Movement Therapy and is a cognitive-behavioral coach. In the last years she has been facilitating movement workshops and brought the Ecstatic Dance concept in Cluj-Napoca.
Claudia Găgeanu is a clinician psychologist, psychotherapist and trainer; she believes in the healing power of meditation practices and group processes. She tries to inspire in others courage, self curiosity and creativity.
Questions or information
[email protected], 0754423114
[email protected], 0740058013
