Salata de naut cu patrunjel si lime

 

Retete delicioase si sanatoase. Salata de naut cu patrunjel si lime

nautAvem nevoie de:

·         2 căni de năut Solaris

·         1 jumătate de ceapă mică

·         Sucul a 2 lămâi

·         Un mănunchi de pătrunjel proaspăt

·         2 linguriţe de muştar Dijon

·         1 căţel de usturoi

·         1 lingură de ulei de măsline Solaris

·         1 lingură seminţe de chimen negru Solaris

·         1 jumătate de linguriţă de sare roz de Himalaya Solaris

 

Se lasă la înmuiat năutul 6-8 ore, apoi se fierbe timp de o oră. Se toacă pătrunjelul şi ceapa mărunt şi se toarnă într-un bol peste năutul scurs şi răcit. Într-un recipient separat se amestecă sucul de lămâie, muştarul, usturoiul pisat, chimenul mărunţit în mojar şi uleiul de măsline până devin omogene. Se toarnă în bolul cu năut şi se adaugă sarea de Himalaya şi puţin piper.

Se consumă ca atare sau pe un pat de orez brun. Poftă bună!

 

DISTRIBUIE
Hey! Sunt iniţiatoarea GOKID, proiectul meu de suflet lansat după ce am născut-o pe Sonia. Comoara mea se apropie cu paşi mari de 10 ani care au fost plini de transformări pentru toată familia. În tot acest timp mi-am dorit să ieşim împreună, să ne bucurăm cu toţii de plăcerea de a ne întâlni şi conecta cu alţi copii şi părinţi. Sper ca recomandările noastre de evenimente şi activităţi să te ajute să petreci clipe minunate în familie!
Abonează-te la Newsletterul Gokid! Fii la curent cu cele mai noi evenimente, cursuri şi locaţii pentru copii!

EVENIMENTE SI ACTIVITATI LA CARE MERGEM CU COPILUL

NICIUN COMENTARIU

ADAUGĂ COMENTARIU