Meditaţii la Dezvoltare Personală sau Coaching/Îndrumare individuală pentru adolescenţi.
Părinţii cheltuiesc sute de lei pe lună pentru meditaţii la română, matematică sau istorie. Câte din acele cunoştinţe le vor folosi elevilor în viaţa de adult? Dar dacă am învăţa elevii abilităţi pe care le-ar folosi toată viaţa?
Cui se adresează?
➡ adolescenţi cu dificultăţi emoţionale şi încredere în sine scăzută;
➡ adolescenţi cu un stil de viaţă dezordonat;
➡ adolescenţi supraponderali care vor să scadă în greutate
➡ sportivi care işi doresc performaţă;
➡ adolescenţi de top care vor să fie din ce în ce mai mult;
➡ adolescenţi care au nevoie de un sprijin/suport pentru o perioadă.
Ce facem la coaching?
- analizăm situaţia prezentă
- setăm obiectivele
- setăm paşii pentru a atinge acele obiective
- lucrăm cu diferite tehnici mentale, punem creierul să lucreze pentru noi (nu să ne saboteze: emoţiile negative).
- lucrăm la gestionarea emoţiilor (frica de teste, examene, prezentări)
- lucrăm la creşterea încrederii în sine
- vorbim despre succes şi gestionarea eşecurilor
La școală am învățat Teorema lui Pitagora, am învățat comentariile operelor Marilor Clasici, la ora de sport am învățat să sărim la Capră și la Ladă, și mereu m-am întrebat ”Oare când o să folosesc eu toate acestea?”. Răspunsul mi l-am dat după ce am terminat școala și am început să lucrez: ”70% din ele nu le mai folosim niciodată”. În funcție de drumul pe care fiecare îl alege, unii folosesc teoremele matematice, alții caracterizarea personajelor din opere, alții biologia, chimia sau fizica dar NICIUNUL nu le folosește pe toate. În schimb, școala a omis să ne învețe un lucru foarte important: Dezvoltarea Personală. Nimeni, la şcoală nu ne-a spus cum să ne gestionăm emoţiile, cum să ne setăm obiective sau cum să ne gestionăm eşecurile. Răzvan Cojocaru
Şedinţele durează 1 oră şi se ţin într-o locaţie lejeră şi prietenoasă, la Brutăria cu Poveşti la Piaţa Unirii. Profitul Butăriei cu Poveşti merge către Asociaţa Concordia.
Preţul pe şedinţa este de 150 RON. Şedinţa telefonică este 100 RON.
Mai multe detalii: https://www.smartlifeeducation.ro/cursuri-si-programe
Răzvan Cojocaru
- ASE, Contabilitate si Informatică de Gestiune
- ASE, Master Business Services
- Antreprenor, fondator DrimsClean si Smart Life Education
- Consilier Dezvoltare Personală
- Instructor Fitness
- Email: [email protected]
- Telefon: 0742.784.533
- Site: www.SmartLifeEducation.ro
