Vrei sa-l imprietenesti pe copilul tau cu exercitiile fizice si cu corpul sau ?
Nimic mai simplu. Participa gratuit la atelierul pentru copii: Meditatie Creativa, organizat de Jukava, la care copiii invata sa fie mai conştienţi de corpul lor (respiraţie), de emoţiile lor şi de mediul înconjurător. Atelierul cuprinde ciclul de exerciții „salutul soarelui”, posturi care imită animalele, exerciţii de respiraţie şi meditaţie, jocuri de grup, relaxare.
Echipa de la Jukava te asteapta la o ora si jumatate de yoga pentru copii in Parcul Tineretului (intrarea Sincai), sambata dimineata 11 august ora 8.45 pentru o demonstratie a ceea ce inseamna cursul de Meditatie Creativa pentru copii.
Cursul este o imbinare de exerciții fizice si practici de crestere a atenției, de constientizare prin meditații adaptate celor mici.
Ce beneficii aduce acest curs?
– lucru in echipă
– flexibilitate fizică și coordonare
– tehnici de relaxare
– temperarea șantajului emoțional în familie
– apropierea de propriile emoții și manifestări interioare
– abilitatea de concentrare a atentiei
– respectul pentru rolul fiecărei persoane dintr-un grup în structura vieții
– puterea de a te lăsa surprins (beginner’s mind)
– canalizarea energiei (manifestată adesea prin agitație sau
nervozitate) spre activități constructive
Inscrierile se pot face AICI.
Facilitator curs: Elena Ungureanu.
Mai multe detalii despre Jukava si ateliere pentru copii click aici.
Detalii Locație
Oraș:
Bucuresti
Adresa:
Bd. Sincai
