[Scroll for English version]
Ecstatic Dance este un eveniment de EXPRIMARE LIBERĂ prin MIȘCARE, de întoarcere la propriul corp și la lumea noastră interioară. Dansul și mișcarea autentică devin căi de conectare la EMOȚII și senzații pe care nu le accesăm în viața de zi cu zi sau care nu și-au găsit contextul pentru a fi exprimate.
Începem cu niște exerciții simple de mișcare pentru a ne încălzi corpul și pentru a ne familiariza cu spațiul și cu celelalte persoane. Urmează două ore de dans ecstatic, pe parcursul cărora MUZICA este singurul nostru GHID, colajul de ritmuri și melodii fiind creat ca suport pentru experimentarea unei game largi de trăiri. Apoi, spre sfârșitul călătoriei, muzica de relaxare ne invită spre conștientizarea și asimilarea experienței avute.
Dansul ecstatic ne arată drumul spre a vedea posibilitățile, avantajele și provocările dansului printr-o nouă formă de IMPLICARE și CONȘTIENTIZARE. Acesta nu pune accentul doar pe actul în sine de a dansa, ci și pe angajamentul nostru conștient și intenționat în această acțiune.
Putem dansa singuri, cu ceilalți sau putem sta și privi, respectând spațiul și pe ceilalți. Apoi, spre sfârșitul călătoriei, muzica de relaxare ne invită spre conștientizarea și asimilarea experienței avute.
🌊Pentru o avea o experiență cât mai autentică, pe parcursul evenimentului nu se consumă alcool, tutun și alte droguri.
🌊Ringul de dans este un spațiu non-verbal. Astfel, este mai ușor să ne mutăm atenția din minte în corp și să găsim noi moduri de a ne exprima și de a interacționa cu ceilalți.
🌊Nu este nevoie de experiență în dans.
Deschis pentru orice vârstă și condiție fizică.
🌊Să îți aduci haine comode și nu uita de apă! 🙂
PROGRAM:
17:45 Doors open
18:00 – 19:00 Cerc de deschidere & Body warm-up
19:00 – 21:00 Ecstatic Dancing / DJ Adrian Om Tudoran (Electroclown)
21:00 – 21:45 Musical cool down / Muri-san (Iulian Muresan)
Closing circle
🕰️Vineri, 17 ianuarie 2020, ora 17:45
Casa Tranzit, Strada George Barițiu nr. 16
💰Contribuție:
60 lei / persoană
1+1: 110 lei (vino împreună cu un prieten / o prietenă pentru a beneficia de reducere – menționează numele persoanei în formularul de înscriere)
Studenți și elevi: 50 lei / persoană
📱ACCESUL la eveniment se face pe bază de înscriere, completând formularul: https://forms.gle/pqaYXPrbfuWCnEuK7
EN ––––––––––––––––––––––––––––-
Ecstatic dance is a CONSCIOUS FREE-FORM DANCE, a COMMUNITY gathering where you can return to your body and EXPRESS yourself through MOVEMENT.
To start, we`ll have a short warm-up to stretch, to get familiar with the space and with other people. Then, we`ll flow into the Ecstatic Dance. For two hours, the DJ will guide us for a JOURNEY through genres, tempos and different cultural influences. You are invited to move as the MUSIC inspires you and as your body wishes in a safe and non-judgemental space.
This is an opportunity to exercise your body and mind, to process emotions, to EXPLORE and to PLAY, dancing alone or with other people or just sitting. We close with a session of relaxation music to integrate insights and connections into our beings.
Ecstatic Dancing reveals the possibilities, advantages and challenges of dancing, bringing AWARENESS not just to the activity itself, but also to our COMMITMENT and INTENTION towards this activity.
GUIDELINES:
🌊Respect for the space and for one another.
🌊For a truly authentic experience, the dance floor is a NON-VERBAL space. Leaving words behind allows us to move out of our minds and into our bodies, finding new ways to express ourselves and to connect with others.
🌊Alcohol-free, tobacco-free and drug-free environment.
🌊Consider wearing loose-fitting clothes that allow you to move freely and bring a bottle of water.
🌊The event addresses all dance enthusiasts, regardless of age, dance experience or physical condition.
SCHEDULE:
5.45 pm: Doors open
6.00 pm – 7.00 pm: Opening circle & Body warm-up
7.00 pm – 9.00 pm: Ecstatic Dancing with DJ Adrian Om Tudoran (Electroclown)
9.00 pm – 9.45 pm: Musical cool down by Muri-san (Iulian Muresan)
Closing circle
🕰️Friday, 17th of January 2020, 5.45 p.m.
Tranzit House, George Baritiu street no 16
💰Support: 60 lei / person,
1+1: 110 lei (bring a friend and you will both receive a discount – please mention the name of your friend in the registration form)
Contribution for students: 50 lei / person
📱 The event has a limited number of participants. Please register here: https://forms.gle/pqaYXPrbfuWCnEuK7
Ecstatic Dance is about expressing, not impressing, so give yourself permission to be present and move as you wish! 🙂
Whether it’s your first time at an Ecstatic Dance event or if you’ve experienced it before, YOU ARE ALL WELCOMED!
