Alimentatie sanatoasa

De ce orezul integral este mai sănătos decât orezul alb? Află care sunt mineralele şi vitaminele pe care le conţine orezul integral în cantităţi mari.

Pe piata exista tot mai multe produse alimentare care abunda in conservanti si E-uri nesanatoase, facand tot mai grea misiunea parintilor de a selecta ce este mai bun pentru o dieta sanatoasa a copilului. Iti oferim o lista cu 10 gustari sau alimente pe care copiii nu ar trebui sa le consume sau nu ar trebui sa isi faca un obicei din a le consuma regulat.

Folosita cu succes drept inlocuitor de cacao, pudra de roscove nu are in compozitie cofeina si teobromina, un alcaloid menit sa ofere un impuls excitant sistemului nervos.

Reteta sanatoasa smoothie pentru copii. Cum sa-i convingem pe copii sa manance fructe, seminte si nuci.

Pentru unii dintre noi, consumul de seminţe de cânepă este o descoperire relativ recentă. Pentru persoanele cu rădăcini în zona Moldovei, semințele de cânepă...

Tartine la mic dejun. 3 Idei pentru un mic dejun sanatos si plin de energie Oricat de mult te-ai grabi dimineata, nu uita ca micul...

Se zice că meiul e un aliment foarte potrivit pentru păsări. Nu avem cioc, nici nu zburăm dar ne face şi nouă bine meiul...

Limpede, tulbure, pasteurizat, concentrat… si asta nu e tot. Pe rafturile magazinelor se găsesc foarte multe tipuri de sucuri de fructe.

  Aplicarea unor principii de alimentatie sanatoasa in familie este poate unul dintre cele mai bune lucruri pe care le putem face pentru copiii noștri.  La...

Nucile si fructele oleaginoase - solutia optima pentru gustari sanatoase pentru cei mici