Te invit în fiecare sâmbătă la o oră de conectare, distracție și relaxare împreună cu copilul tău. 💕
Vom explora împreună lumea emoțiilor. Vom învăța să le identificăm și să fim conștienți de mesajele pe care le transmite corpul nostru, iar atunci când este nevoie, să gestionăm acele emoții mai ușor. ☺️
💫 Clasele de yoga părinte-copil sunt mai mult decât simplă mișcare. Creăm împreună povești unice cu ajutorul pozițiilor de yoga. Poziții care au rolul de a le dezvolta copiilor echilibrul, concentrarea și musculatura corpului.
💫 Yoga reduce stresul și anxietatea și ajută copiii să navigheze mai ușor prin toate sentimentele puternice pe care le pot avea.
💫 Vom face jocuri menite să crească conectarea dintre părinte și copil, să-i ajute pe cei mici să-și elibereze anumite emoții acumulate și să-și dezvolte încrederea în sine și auto-controlul.
💫 Ne vom împrieteni cu corpul și sentimentele noastre cu ajutorul tehnicilor de mindfulness, meditație și respirație.
Clasele mele sunt structurate astfel 😊
✨ Cercul de bun venit și conectare;
✨ Exerciții de respirație și mindfulness;
✨ Încălzire și dans;
✨ Explorăm tema săptămânii prin diferite poziții de yoga;
✨ Joc și joacă;
✨ Momentul de relaxare, lectură sau kraft.
Studioul este dotat cu saltele și tot ce este necesar desfășurării clasei. Veți avea nevoie doar de haine cât mai comode și o sticlă de apă.
RECOMANDARE
Vă aștept cu mare drag!
Strada Ionel Perlea 8, 010209 București,
📍Strada Ionel Perlea 8, București – Vezi pe hartă/traseu
⚠️ GOKID.ro este portal de promovare de evenimente și activități pentru copii. În cazul anulării sau amânării evenimentelor recomandate responsabilitatea aparține organizatorilor. Vă rugăm să contactați organizatorii pentru confirmarea desfășurării evenimentelor la datele anunțate. Vă mulțumim pentru înțelegere și vă dorim să vă bucurați de evenimente cât mai reușite!
Sursa: https://www.facebook.com/events/1054677325594815/1054677368928144/
